Het herstel na een psychose

Ik heb twee keer een depressie meegemaakt. Eén keer na een psychose, en één keer na een manie (mijn diagnose was ‘psychose niet anders omschreven.’ en werd later omgezet naar ‘bipolair’). Omdat ik het heb meegemaakt mag ik mijzelf ervaringsdeskundige noemen. Ik weet hoe moeilijk het is om depressief te zijn, maar ik weet ook … Meer lezen over Het herstel na een psychose

Ervaringen met gewoon maar een blog starten

StatisMisschien dat je er weleens over nadenkt om een blog te beginnen. Je kunt je dan afvragen en googelen wat daar allemaal bij komt kijken. Misschien dat je na of tijdens die onderzoeksfase tot de conclusie komt dat 'gewoon maar beginnen' een goede optie is. Je kunt ook te veel onderzoek toch? Toen ik met … Meer lezen over Ervaringen met gewoon maar een blog starten

Motivatie, discipline en de tijd die je nodig hebt om gewoontes te maken

Iedereen wil goede gewoontes creëren. Je wilt gezonder eten of minder achter facebook zitten. Toch blijft het lastig. Soms lukt het om een nieuwe gewoonte te ontwikkelen, maar vaak ook niet. Waar ligt dat aan? En hoe krijg je daar controle over? Een voorbeeld: Een collega vertelt over zijn hardloopschema en inspireert je hetzelfde te … Meer lezen over Motivatie, discipline en de tijd die je nodig hebt om gewoontes te maken

Hoeveel vertel je in een autobiografisch boek?

Wanneer je een autobiografisch boek schrijft is het lastig om te weten hoeveel je van je verhaal wilt vertellen, en welke delen interessant zijn voor anderen. Daardoor kun je gaan twijfelen en twijfel kan het lastig maken om verder te schrijven. Gewoon doorschrijven. De methode die voor mij het beste werkt is gewoon doorschrijven. Het … Meer lezen over Hoeveel vertel je in een autobiografisch boek?