Over de autheur

Foto van mijzelf

Albert Baarsma maakte in 2009 een psychose mee. Ondanks dat hij serieus bezig was met zijn herstel kreeg hij in 2012 een terugval, waarin hij manisch was. Hij werd arbeidsongeschikt verklaard en kreeg last van ernstige depressies.

Maar hij gaf nooit op. Zijn doel om zijn studie af te maken zorgde er voor dat hij in hele kleine stapjes een opbouw maakte naar zijn herstel. Hij las tientallen boeken over zelf verbetering, bekeek honderden ted talks en blog posts over dit onderwerp en volgde de adviezen op die het beste bij hem paste. Door elke dag mindfulness te oefenen, steeds meer te gaan sporten en zijn verhaal uit te schrijven kreeg hij steeds meer inzicht in wat er was gebeurt, en hoe hij nu verder kon gaan met zijn leven. 

Het boek begon hij te schrijven tijdens zijn psychose in 2009. Het was echter pas in 2018 dat hij besloot dit boek verder uit te schrijven en te editten, tijdens een reis door Azië. Begin 2019 zette hij Psychosehulp op.

Nu woont Albert in Lochem, samen met zijn verloofde en dochter.