Rust krijgen in je overvolle brein. Mindfullness en meditatie.

Soms liep ik naar de keuken om iets te pakken. Daar aangekomen wist ik totaal niet meer wat het gene was wat ik wou pakken. Herkenbaar? De laatste tijd hoor ik steeds vaker. Mensen vinden zichzelf erg druk en hebben veel gedachten in hun hoofd. Ze zijn onrustig, vergeetachtig, kunnen slecht slapen en hebben moeite … Meer lezen over Rust krijgen in je overvolle brein. Mindfullness en meditatie.

Opnieuw een doel stellen na een ontslag (na psychologisch problemen)

Het leven is niet altijd rozengeur en maneschijn. *zucht*. Ik moet jullie teleurstellen: ik ben ontslagen van het baantje waar ik in de vorige blog zo enthousiast over was. In de afgelopen twee weken is er veel turbulentie geweest binnen het bedrijf. Mijn begeleidster en de marketeer van het bedrijf nam plotseling ontslag. 'Maar wie … Meer lezen over Opnieuw een doel stellen na een ontslag (na psychologisch problemen)